2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1337 kcal
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지방: 42.67g | 단백질: 138.46g | 탄수화물: 101.84g.
아침 식사: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Натуральный Йогурт, Село Зелёное Творог 5%, Клементины, Зеленое Яблоко, Киви. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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