2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 53 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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975 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 43.12g | 탄수화물: 148.70g.
아침 식사: Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yulaflı Omlet, Sütaş Süzme Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Nimet Patlıcanlı Rulo Börek. 저녁 식사: Yoğurtlu Kabak, Fırında Kabak. 간식/기타: Karpuz, Sütaş Süzme Peynir, Muz. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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