2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1004 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ciliegie, Funghi Fritti, Porchetta, Pane Bianco, ConBio Insalata di Farro e Verdure. 저녁 식사: Latte Parzialmente Scremato, Torta di Mele Light. 간식/기타: Conad Tortillas di Mais. 더보기
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2106 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 39 분, 앉아있기 - 1 시간, TV 시청 - 6 시간 20 분, 요리 - 20 분, 스탠딩 - 30 분, 숙면 - 10 시간 45 분, 휴식 - 1 시간 41 분, 운전 - 1 시간, 쇼핑 - 30 분, 읽기 - 1 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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