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體脂肪34.2；筋肉36.3
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1309 kcal
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지방: 50.42g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 117.41g.
아침 식사: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. 점심 식사: 7-11 一日野菜 活力彩蔬, 21Plus 桃木燻雞胸. 저녁 식사: 瑞穗 低脂鮮乳 (400毫升), 協發行 催淚泡菜, 滷蛋, 全家 美式雞丁蔬榖盒. 간식/기타: 福樂 頂級牛奶優酪. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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