477ysvhfm8님의 저널, 2024년 05월 25일

2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.7 kg 지금까지 감소한: 24 kg. 남은양: 9.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:

1567 kcal

지방: 63.62g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 207.17g. 아침 식사: Woolworths Instant Chai Latte, Woolworths Vegetarian Biryani. 저녁 식사: B-Well Canola Oil, Soy Sauce, Woolworths Chow Mein Sauce, Woolworths Mixed Vegetables, Woolworths Chickpeas in Brine. 간식/기타: Beacon Marshmallow , Nestle Kit Kat (21g). 더보기

4340 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 15 분, Apple Health - 21 시간 45 분. 더보기

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