2015년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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1616 kcal
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지방: 35.50g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 272.02g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Herzhaftes, Maintal Erdbeere, Kaffee. 점심 식사: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Herzhaftes, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Bergader Bergbauern Mild-Nussig. 저녁 식사: Spaghetti, Lidl Käselaugenstange, Milfina Schmand, Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert). 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Milchbubis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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