2015년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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2122 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 215.29g | 탄수화물: 173.88g.
아침 식사: Quest Mint Chocolate Chunk. 점심 식사: Asda Trimmed Fine Beans, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Highland Game Venison Burgers, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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