2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1207 kcal
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지방: 40.76g | 단백질: 107.49g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Apetina Light Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Sweet Cherries, Baked or Broiled Trout, Apetina Light Feta Cheese. 저녁 식사: Sweet Cherries , Basmati Rice (Cooked), The Ultimate High Protein Handbook Beef Kheema, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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