2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1628 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 113.37g | 탄수화물: 152.02g.
아침 식사: Flower&White Lemon Meringue, Tesco Sourdough Loaf, Vegetable Soup, Tesco British Butter Salted, Tesco Medium Eggs, Vegetable Soup. 점심 식사: Itsu Chicken & Spring Onion Gyoza, Tesco Sourdough Loaf, Waitrose Essential Reduced Fat Soft Cheese, Tesco Smoked Salmon Slices. 저녁 식사: French Toast Sticks , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage . 간식/기타: Tesco Medium Eggs, Bear Mango & Pineapple Fruit Nibbles. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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