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F:17,2%/W:60,4%/M:40,8%
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79.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 8일:
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2101 kcal
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지방: 44.96g | 단백질: 107.99g | 탄수화물: 318.24g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. 점심 식사: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Döner Kebab. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Tic Tac Tic Tac, Karotten, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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