2011년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 22일:
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1807 kcal
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지방: 57.97g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 274.15g.
아침 식사: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kashi Organic Promise Autumn Wheat, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt. 점심 식사: Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup. 저녁 식사: Cherry Coke Zero, Grilled Caribbean Salad. 간식/기타: Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Apples , Bananas , Tap Water, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) . 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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