2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1493 kcal
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지방: 50.78g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 130.37g.
아침 식사: 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰, 7-11 美式咖啡, 7-11 石安牧場溏心蛋. 점심 식사: 21世紀 香草烤雞腿時蔬飯, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸. 저녁 식사: 糙米飯, 21Plus 椒麻雞胸肉, 雞蛋, 韓式泡菜, 玉米筍. 간식/기타: HARFEZ 分離式乳清蛋白-花生巧克力風味. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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