2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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2579 kcal
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지방: 43.99g | 단백질: 164.43g | 탄수화물: 347.56g.
아침 식사: Solevita Succo e Polpa di Pera, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Bio Organic Muesli Croccante al Cioccolato. 점심 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Thousand Island, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Lattuga. 저녁 식사: Ocean Sea Mare e Monti, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati, Wasa Original. 간식/기타: Birra, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Sondey Gallette Chia e Quinoa, Benesì Coop Albicocche Light, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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