|
Dün akşam yemeğini çok erken yemenin meyvesini topluyorum.
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
|
942 kcal
|
지방: 20.59g | 단백질: 67.87g | 탄수화물: 124.96g.
아침 식사: Yeşil Erik, Patatesli Gözleme, Yumurta. 점심 식사: Muz, Mangos, Decathlon Isolate Whey Protein. 저녁 식사: Ananas, Bulkpowders Macro Munch Birthday Cake. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|