nadia moon님의 저널, 2024년 05월 25일

🌸 на поддержке
За неделю +0.1
47.1 kg 지금까지 감소한: 6.4 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
1487 kcal 지방: 67.96g | 단백질: 67.80g | 탄수화물: 141.05g.   아침 식사: Кофе, Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кофе, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Роллы. 저녁 식사: Дижонская Горчица, Кетчуп, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 간식/기타: Fish House Горбуша Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Люди Любят Хлеб Австрийский, Красное Яблоко. 더보기
1680 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Умница, это хороший результат!! Считай, ничего не набрала👍🏻 
2024년 05월 25일 작성이: aanastasiia14
Ага) ничего не набирала и ничего не скинула 😂 
2024년 05월 25일 작성이: nadia moon
За первые три дня был привес, а потом ушло, скорее всего организм адаптировался под новый калорию и немного отекла с непривычки, но потом в ному пришла  
2024년 05월 25일 작성이: nadia moon
Скоро и мне подымать кк на поддержку 😅 
2024년 05월 25일 작성이: olyagelyte
Оля это хорошая новость) я поняла что долго на дефиците сидеть не нужно. У меня вес стоит уже 2 месяца, поэтому решилась на поддержку выйти 
2024년 05월 25일 작성이: nadia moon
Отличный результат!🌸 
2024년 05월 26일 작성이: buga_ek
Спасибо  
2024년 05월 26일 작성이: nadia moon

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nadia moon님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유