2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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3043 kcal
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지방: 176.15g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 243.66g.
아침 식사: Milbona Butterkäse, Obstsalat, REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft), Kürbiskernbrötchen, Omelett oder Rührei, American Style Bacon, Espanisimo Chorizo, Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. 점심 식사: Tesoros del Sur Chorizo, Gekochtes Ei, KitKat Mini, Amicelli Amicelli , KitKat Mini. 저녁 식사: Dönerteller. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), SodaStream Orange, SodaStream Pepsi. 더보기
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2068 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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