2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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2456 kcal
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지방: 88.78g | 단백질: 83.65g | 탄수화물: 281.25g.
아침 식사: Asda Extra Virgin Olive Oil, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Mushrooms, Naked Blueberry Smoothie. 점심 식사: Strawberries , Tesco Finest Cornish Clotted Cream, Chocolate Ice Creams , Colour Fit Chickpea and Bean Salad, Tesco Cheese Slice, Sainsbury's White Burger Buns, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Veggie Burgers , Baked or Grilled Salmon. 간식/기타: Prosecco, Kopparberg Mixed Fruit Cider. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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