lucaravelli님의 저널, 2024년 05월 25일

2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.6 kg 지금까지 감소한: 24.4 kg.    남은양: 15.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
3102 kcal 지방: 32.45g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 240.76g.   아침 식사: Caffè Espresso, Lyttos Yogurt Greco 0% Caffè , Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Banana. 점심 식사: Pesce al Forno o alla Griglia, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Spaghetti ai Frutti di Mare, Cozze con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela). 간식/기타: Birra. 더보기
2418 kcal 운동: 운전 - 3 시간   30 분, 휴식 - 13 시간   43 분, 숙면 - 6 시간   47 분. 더보기
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