2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1730 kcal
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지방: 93.52g | 단백질: 98.82g | 탄수화물: 143.41g.
아침 식사: Хумус, Руккола, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Брест Литовск Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. 점심 식사: Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном. 저녁 식사: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Капучино. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гречка Отварная, Шашлык из Курицы, Клубника. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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