2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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2019 kcal
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지방: 98.95g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 215.99g.
아침 식사: Tereyağı, Bal, Tahin Pekmez, Sucuklu Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit. 점심 식사: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Türlü. 저녁 식사: Sulu Köfte. 간식/기타: Kuru İncir, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kahve Dünyası Gofrik, Yulaf Lapası, Eti Karam Bitter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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