2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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2653 kcal
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지방: 62.42g | 단백질: 181.03g | 탄수화물: 317.22g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Loving Gocce di Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Orogel Leggerezza Contorno Più, Conad Gallette di Mais Biologiche. 저녁 식사: Italiamo Pizza Margherita , Guanciale, Supplì, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Bresaola, Pizzamia Pizza Bianca con Origano. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Prozis Zero Bar Fudge Brownie. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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