2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
|
1691 kcal
|
지방: 81.01g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 151.75g.
아침 식사: Финик, Сливочное Масло, Агуша Творог Детский Груша, Творог 9%, Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сахар, Агуша Творог Детский 4,5%, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Минтай, Гречка Отварная. 저녁 식사: Кудашкино Шницель, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, FitnesShock Protein Brownie Gingerbread. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|