2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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1663 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 100.13g | 탄수화물: 201.83g.
아침 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 점심 식사: Yoplait Placer, Sprite Sprite Zero, Carnitas, Gohan, Atún, Gohan. 저녁 식사: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Tyson Alas De Fuego. 간식/기타: Oreo Galletas. 더보기
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1930 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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