2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1529 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 144.86g | 탄수화물: 107.96g.
아침 식사: Брынза, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Минтай с цукини, Салат витаминный. 저녁 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate . 간식/기타: Вареное Яйцо, Магнит Тофу Классический, Сырник, Магнит Сыр Пошехонский 45%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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valeri.yaprintseva님의 체중기록
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