2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1107 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 82.64g | 탄수화물: 145.30g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Форель, Творог 9%. 점심 식사: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Тефтели. 저녁 식사: Яйцо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Голубцы, Картошка Вареная. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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