2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1693 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 101.88g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: 早安美芝城 雞塊, 7-11 大熱拿, 白吐司, 花生醬, 能多益 (Nutella) 巧克力醬. 점심 식사: 50嵐 紅茶拿鐵, 珍珠, 小番茄（葡萄形狀）, 生菜, 卜蜂 醃製去骨雞胸肉, 木盆 優格醬, 7-11 千島醬. 저녁 식사: 卜蜂 照燒雞腿排, 煎餅果子, 蟹. 간식/기타: 甜不辣, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 乾烤花生（加鹽）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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