2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1833 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 316.26g.
아침 식사: セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, レバニラ炒め, キウイフルーツ, バナナ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), なめたけ, アボカド, ご飯, アマノフーズ 玉子スープ. 점심 식사: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 油そば. 저녁 식사: 森永 ビビダス 脂肪0, 冷やし中華. 간식/기타: セブンイレブン よもぎ団子, ナリスアップ ぐーぴたっ しっとりクッキー ショコラバナーヌ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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