2024년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 25일:
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1441 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 107.20g | 탄수화물: 164.82g.
아침 식사: Telur Rebus, Del Monte Saus Spaghetti, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay. 점심 식사: Saus Tomat, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Uleg Sambal Pedas, Mie Ayam. 저녁 식사: VECTORLABS Master Whey Dark Choco. 간식/기타: Nanas, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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