2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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1135 kcal
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지방: 27.73g | 단백질: 201.77g | 탄수화물: 19.78g.
아침 식사: Monterey Mushrooms Mushrooms, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Egg White. 점심 식사: Egg White, Cucumber (with Peel), Dole Classic Iceberg Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Rosemont Farms Sugar Snap Peas. 더보기
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주 19.7 kg 증가하기
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