2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
|
1886 kcal
|
지방: 96.50g | 단백질: 113.15g | 탄수화물: 143.28g.
아침 식사: Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, SNAQ FABRIQ Qwikler Nuga, Яичный Белок, Гречка Отварная, Мое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Ростбиф, Чечевица Вареная, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Baron Манты с Тыквой, Оливковое Масло, Клубника, Вареное Яйцо. 간식/기타: Solvie Protein Barre, Мое Молоко 2,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), DopDrops Арахисовая Паста, Клубника. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|