2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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1000 kcal
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지방: 23.77g | 단백질: 50.55g | 탄수화물: 126.46g.
아침 식사: Strawberries, Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Carrots, Jelly Belly Jelly Beans. 점심 식사: Wegmans Plain Greek Yogurt, Carrots, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. 저녁 식사: Miller Brewing Company High Life Beer, Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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