2024년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 21일:
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1605 kcal
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지방: 48.35g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 190.57g.
아침 식사: High protien buns, Coffee with Milk, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides. 점심 식사: Vitasia Thai Coconut Water, Pears , Milbona 0% Fat Authentic Greek Yogurt. 저녁 식사: Sainsbury's Taste The Difference Seeded Loaf with Sprouted & Ancient Grains, Butter, Deluxe Vine Tomato & Lentil Soup. 간식/기타: Britvic Indian Tonic Water, Deluxe Stem Ginger All Butter Cookies, Coffee with Milk, Gin, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Brazil Nuts, The Foodie Market Dried Prunes . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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