2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1057 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 136.89g.
아침 식사: High protien buns, Coffee with Milk, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides. 점심 식사: Pears , Lidl Greek Yogurt 5% , Raspberries , Jacob's Cream Crackers, Philadelphia Cream Cheese. 저녁 식사: Morrisons Frozen Green Beans, Shepherd's Pie with Beef. 간식/기타: Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls, Tea with Milk. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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