2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
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2382 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 85.38g | 탄수화물: 354.10g.
아침 식사: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bananas, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Kallo Nutritional Yeast Flakes, The Ginger People Crystallized Ginger, Nature Made Magnesium Citrate, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Kelp Seaweed, Water, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Kirkland Signature Frozen Blueberries, Townsend Farms Dark Tart Cherries. 점심 식사: online recipe modified 108g korean grill pollack, California Rolls. 저녁 식사: Simply Balanced Coconut & Banana Fruit Bar. 간식/기타: Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Almonds, Kirkland Extra large Peanuts 28g, Trader Joe's Mango Sorbet. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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