2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1380 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 165.90g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Malzbrot, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Ja! Körniger Frischkäse, Dulano Gemüse in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Milch 1,5%, Kaffee, Schafskäse, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Heidelbeeren, Frischkäse Curry-Honig (Monte Ziego), Himbeeren, Ja! Räucherlachs, Tomaten, Loose Protein Quäse. 저녁 식사: Edeka Salsiccia Classic, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Barilla Tagliatelle. 간식/기타: Deutschesee Wakame, Moritz Eiskonfekt, Huober Sticks, Erdbeeren, Hefezopf, Storck Werthers Original Karamell, Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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