2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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2187 kcal
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지방: 104.60g | 단백질: 139.86g | 탄수화물: 164.30g.
아침 식사: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, PBN Whey Protein Chocolate, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Früchte Müsli , Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral, Ei. 더보기
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안정된 체중
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