flossu님의 저널, 2019년 09월 9일

2019년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 9일:
734 kcal 지방: 24.69g | 단백질: 45.41g | 탄수화물: 82.67g.   점심 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Rubicon Black Cherry Raspberry, Ham and Egg Sandwich. 저녁 식사: Beef Stock , Tesco Broccoli Florets, Cauliflower , Aldi Jersey Royal New Potatoes, Carrots , Sainsbury's Lincolnshire Style Sausages. 간식/기타: Evian Natural Mineral Water, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nectarines , Alcafe Light Latte. 더보기

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