2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1573 kcal
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지방: 45.09g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 211.73g.
아침 식사: Ашан Киви, Магнит Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Теос 2%, Овсяноблин с Сыром. 점심 식사: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Чай с Лимоном, Редис, Аквамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Теос 2%, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Тунец, Global Village Булгур Отварной, Чай с Лимоном. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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