2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 65 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1010 kcal
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지방: 32.53g | 단백질: 65.55g | 탄수화물: 129.54g.
아침 식사: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%, Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Селяночка Мука Кукурузная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Fragata Оливки Фаршированные Сыром, Calve Американский Бургер Соус, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 간식/기타: Магнит Груша Китайская. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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