2015년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.7 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 7일:
|
1864 kcal
|
지방: 166.02g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 11.53g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Qualitá Nozes sem Casca, Pistaches, Macadâmia, Pazze Indústria de Alimentos Ltda. Óleo de Macadâmia, Tirolez Manteiga sem Sal, Alface, Alho, Cebolas, Cebolinha Verde, Peito de Frango. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. 간식/기타: Macadâmia, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|