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Guten Morgen ☕
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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992 kcal
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지방: 27.26g | 단백질: 25.33g | 탄수화물: 156.45g.
아침 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Sirup, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Nutella Nutella, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landliebe Joghurt - Himbeeren, Lidl Krustenbrot. 더보기
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839 kcal
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운동:
휴식 - 1 시간, 운전 - 20 분, 쇼핑 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 출근 - 2 시간, Fitbit - 18 시간 40 분. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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