2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
|
1647 kcal
|
지방: 61.42g | 단백질: 94.77g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Клубника. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, МБМ Хлеб Датский. 저녁 식사: Клубника, FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, МБМ Хлеб Датский , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель с Мясом Мой. 간식/기타: Маркет Перекресток Пончик White Donut, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Люкс. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|