|
Epeydir Yiyecek ve Egzersiz Girişi Yapmadım Fakat Yine Dikkatli Beslendim Panik Yok:)
Dün Biraz Kardio ve Karın Çalıştım ve Salondan Çıkarken Tartıldım Kiloyu Görünce Çok Mutlu Oldum Fakat 2 Gündür Kalbimin Üstü Hafiften Ağrıyo Korktum Vallaha:(
Oruçtan Dolayı Pek Ağırlığa Girmiyorum Ama İnşallah Soğukla İlgilidir
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.5 kg 감소하기
|