2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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697 kcal
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지방: 13.53g | 단백질: 93.04g | 탄수화물: 50.61g.
아침 식사: Alnatura Hanfsamen Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. 점심 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Spargel, Wirsing, Brokkoli, REWE Beste Wahl Handkäse, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Florette Feldsalat . 저녁 식사: Alpro Plant Protein, Magerquark, Simply V Veganer Schmelzgenuss, REWE Beste Wahl Austernpilze, Zucchini, Slendier Spaghetti . 더보기
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안정된 체중
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