2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
|
1048 kcal
|
지방: 51.48g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 83.49g.
아침 식사: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Омлет или Яичница, Hochland Сыр Грюнландер, Романовский Продукт Лаваш, Кофе с Молоком. 점심 식사: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Чай, Merci Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сметана 15%. 저녁 식사: Чай с Молоком, Almette Творожный Сыр Легкий, Вкус Хлеба Ржаное Чудо. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|