2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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682 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 25.51g | 탄수화물: 95.93g.
아침 식사: Claybom Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Melitta Café sem Açúcar. 저녁 식사: Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Strogonoff de Frango, Hortifruti Abobrinha. 더보기
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2579 kcal
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운동:
섹스 - 10 분, 타원형 트레이너 - 20 분, 하이킹 - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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