2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1929 kcal
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지방: 101.14g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 145.82g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee, Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Figs, Bananas. 저녁 식사: Chicken Karaage. 더보기
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1288 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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