2024년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 24일:
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1551 kcal
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지방: 123.01g | 단백질: 71.73g | 탄수화물: 38.36g.
점심 식사: 蘿蔔排骨湯, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒豆芽, 油菜, 控肉, 滷蛋. 저녁 식사: 白飯, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 雞湯, 義美 巧克力冰淇淋, 頂好 黃金泡菜, 有皮雞肉（烘烤）, 牛肋條, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 豬梅花肉, 全聯 豬五花火鍋肉片. 간식/기타: 養樂多 咖啡牛奶, 養樂多 牛奶, 18度C 85%生巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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