2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1211 kcal
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지방: 43.93g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pilão Café, Pão Francês, La Serenisima Leite em Pó Integral. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peixe Cação. 저녁 식사: Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Pão Caseiro. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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