2024년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 05월 23일:
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1522 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 58.54g | 탄수화물: 214.67g.
아침 식사: Great Value String Cheese, Health Ade Original Kombucha, Kirkland Signature Cold Brew Coffee. 점심 식사: Broccoli , Trader Joe's Roasted Garlic Marinara Sauce, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). 저녁 식사: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Barilla Rotini Pasta, Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Great Value String Cheese, Franz Seattle International Sourdough, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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